C’est quoi passer son permis de conduire exactement ?
Peux-tu décrire ce que l’on ressent et comment en finir avec la peur de passer le permis ?
Si on vous expliquait que demain vous devez monter sur un ring pour affronter un adversaire que vous ne connaissez pas dans un lieu que vous ne connaissez pas et avec un public que vous ne connaissez pas , quelle serait votre réaction ? Vous dites OK je relève le défi, ou vous y allez en vous disant si cela ne vas pas je pense que mon adversaire me laissera gagné vu l’argent que j’ai donné pour mon droit à monter sur ce ring. Pourquoi vous donnerez t-il la victoire ? Pourquoi vous avez abandonné aux premiers coups reçus ? Etiez-vous en état de réfléchir à la manière de répondre aux coups ou au contraire incapable de répondre vous vous êtes précipité par terre pour dire STOP ! j’arrête voilà je me suis couché vous voyez bien ! C’est a ce moment que l’on réalise qu’il était possible de se défendre bien mieux que ce qu’on a fait, mais il est trop tard le juge à déterminé votre niveau et il vous dit de revenir quand vous serez prêt !. Oui, quand vous serez prêt… il ne suffit pas d’avoir l’impression que l’on a donné suffisamment d’argent, le match n’est pas truqué il faut vraiment faire face à l’adversaire. Cela s’apprend et s’appelle la RESILIANCE, c’est la faculté de chacun d’entre nous à rester lucide face à l’adversité .Montrer qui nous sommes vraiment et notre véritable niveau. Pour y arriver il faut s’entraîner comme un sportif qui veut gagner une compétition, car c’est une sorte de compétition ce permis, c’est comme ça….
La peur de passer le permis de conduire est très courante et peut être difficile a surmonter pour ceux qui cherchent à l’obtenir. Heureusement, il existe des stratégies que vous pouvez utiliser pour vaincre cette peur et réussir votre examen de conduite. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider :
- Préparation adéquate : vous fournir une formation complète et fournir suffisamment de temps à la pratique pour vous sentir à l’aise au volant.
- Respiration profonde : Prenez le temps de respirer lentement et lentement avant de commencer votre examen pour vous détendre et vous concentrer.
- Visualisation positive : Visualisez-vous en train de réussir l’examen et de conduire en toute sécurité. Cela peut aider à renforcer votre confiance en vous.
- Parler de vos peurs : Parler de vos peurs à un ami ou à un proche peut vous aider à les surmonter en vous permettant de les mettre en perspective.
- Trouver un instructeur de confiance : Trouvez un instructeur de conduite avec lequel vous vous êtes affiché à l’aise et qui peut vous donner des conseils et des encouragements.
- Pratique régulière : Continuer à pratiquer régulièrement peut aider à renforcer votre confiance en vos capacités de conduite et à réduire votre anxiété.
- Essayer de voir l’examen comme une opportunité : Au lieu de le considérer comme une source de stress, essayez de voir l’examen comme une opportunité pour contrôler vos compétences et votre confiance en vous.
Il est important de se rappeler que la peur est normale et que beaucoup de personnes la ressentent lorsqu’elles passent leur permis de conduite. En travaillant sur ces stratégies et en prenant le temps de vous préparer adéquatement, vous pouvez vaincre votre peur et réussir votre examen de conduite.
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Attention aux difficultés générées par les émotions il est important de prendre en compte le vécu de l’élève.
Lorsqu’une expérience négative résulte d’un accident de la route, perte d’un êtrtre cher ou tout autres situations exacerbant les émotions, la préparation psychologique sera d’autant plus longue…